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Arbeitsblatt “Komfortzone”

geprüfte Gesamtbewertungen (10 Kundenbewertungen)

1,59 

Digitale PDF Datei: Arbeitsblattvorlage “Komfortzone”

Raus aus der Komfortzone!

Komfortzonen sind – der Name sagt es schon – gemütlich und komfortabel. Kein Wunder, dass wir uns darin so gerne kuschelig-wohlig einrichten und wenn möglich vermeiden, über deren Grenzen hinaus zu gehen. Unbewusst nehmen manche Menschen einen hohen Preis dafür in Kauf, weiter möglichst bequem zu sein.

Was passiert aber, wenn wir es uns nie unbequem machen? Die Bewegungsfreiräume und Freiheitsgrade werden kleine, die Flexibilität nimmt ab. Und ein “über-die-Grenzen-gehen” ist gesund und notwendig, um beweglich zu bleiben. Dies veranschaulicht das hier vorgestellte Arbeitsblatt anschaulich.

Das Therapietool eignet sich für alle Menschen, die noch nicht so ganz überzeugt davon sind, die sich stellenden Herausforderungen anzugehen. Es passt gut zu konfrontierenden Verfahren in der Angst- und Zwangsbehandlung und kann helfen, die ersten Hürden beim Aktivitätsaufbau in der Depressionsbehandlung zu überwinden. Ebenso ist es ein nettes Tool für Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich auf Neues einzulassen – du hast sicher jemanden im Kopf. 😉

Dieses Therapietool ist auch im Themen-Bundle Aktivitätsaufbau enthalten.

Technische Infos

Du bekommst die Vorlage für das Arbeitsblatt direkt nach Zahlungseingang als hochlauflösende PDF Datei.

Bitte beachte, dass die Farben je nach Bildschirmeinstellung und Gerät abweichen können.

Format

A4 Hochformat in 300dpi als PDF Datei

Rechtliches

Alle Rechte liegen bei Therapiekram. Die Dateien dürfen von dir privat und im Rahmen deiner therapeutischen oder beratenden Tätigkeit auch beruflich genutzt werden. Drucke, kopiere und versende sie an deine Patientinnen und Klienten, so oft du magst!

Eine Vervielfältigung zu kommerziellen Zwecken und ein Weiterverkauf der Dateien in digitaler oder Printform sind untersagt.

10 Bewertungen für Arbeitsblatt “Komfortzone”

  1. Melanie Schubert-Hager

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  2. Volkmar Leisen

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  3. Britta R.

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  4. Anonym

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  5. Dr. Ulla Seidel

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  6. Ayse G.

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  7. Brita Dreger

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  8. Kai D.

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  9. Heike Kopp

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  10. Katharina F.

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