Kommunikation & Abgrenzung – Klar kommunizieren, Konflikte bewältigen und Grenzen setzen
Kommunikation ist ja eigentlich ganz einfach. Einer sagt etwas, der andere hört zu, beide verstehen sich und am Ende sind alle zufrieden. Theoretisch jedenfalls. 😉
In der Praxis sieht das bekanntlich häufig ein bisschen anders aus. Missverständnisse, unausgesprochene Erwartungen, Schwierigkeiten mit dem Nein-Sagen oder das Gefühl, ständig für die Gefühle anderer verantwortlich zu sein, können zwischenmenschliche Beziehungen ganz schön kompliziert machen.
Mit diesem Therapietools-Set rund um Kommunikation und Abgrenzung bekommst du neun aufeinander abgestimmte Materialien, die deine Patientinnen und Patienten dabei unterstützen, Kommunikationsmuster besser zu verstehen, eigene Bedürfnisse und Grenzen klarer auszudrücken und konstruktiver mit Konflikten umzugehen.
Dabei geht es nicht nur darum, verständlicher zu kommunizieren, sondern auch um die Frage: Wie kann ich anderen Menschen empathisch begegnen, ohne mich selbst dabei aus den Augen zu verlieren?
Du erhältst alle neun Therapietools zum vergünstigten Setpreis und sparst dir außerdem das mühsame Zusammensuchen der einzelnen Materialien. Zwei passende Postervorlagen gibt es kostenlos dazu.
Diese neun Therapietools sind enthalten:
4-Ohren-Modell | Kiesler-Kreis | Gewaltfreie Kommunikation | Gefühle validieren | Entschuldigen – aber richtig | Abgrenzungsstile | Arten von Abgrenzung | Grenzen kommunizieren | (Über-)Verantwortlichkeit
Die Materialien decken verschiedene Bereiche zwischenmenschlicher Kommunikation und Beziehungsgestaltung ab:
- Kommunikation verstehen: Mit dem 4-Ohren-Modell und dem Kiesler-Kreis typische Kommunikationsmuster, Missverständnisse und zwischenmenschliche Dynamiken erkennen.
- Empathisch und konstruktiv kommunizieren: Gefühle validieren, gewaltfreie Kommunikation üben und lernen, sich angemessen zu entschuldigen und Verantwortung für das eigene Verhalten zu übernehmen.
- Eigene Grenzen erkennen und ausdrücken: Unterschiedliche Abgrenzungsstile und Formen der Grenzsetzung reflektieren und üben, persönliche Grenzen verständlich und selbstbewusst zu kommunizieren.
- Verantwortung angemessen übernehmen: Übermäßige Verantwortungsübernahme erkennen, Schuldgefühle hinterfragen und unterscheiden lernen, wofür man tatsächlich verantwortlich ist und wofür nicht.
Das Set eignet sich besonders für die Einzelpsychotherapie, Paar- und Familientherapie, Gruppentherapie und psychologische Beratung. Es unterstützt die therapeutische Arbeit bei Schwierigkeiten mit Selbstbehauptung, Konflikten, übermäßiger Verantwortungsübernahme, People-Pleasing und Unsicherheiten in der zwischenmenschlichen Kommunikation.
Die enthaltenen Therapietools verbinden Psychoedukation, Selbstreflexion und konkrete Übungen. So können neue Perspektiven auf vertraute Beziehungsmuster entstehen und hilfreiche Kommunikations- und Abgrenzungsstrategien für den Alltag entwickelt werden.
Denn gute Kommunikation bedeutet nicht, dass immer alle einer Meinung sein müssen. Und gelungene Abgrenzung bedeutet auch nicht, dass uns die Bedürfnisse anderer plötzlich egal sind. Es geht vielmehr darum, einen guten Umgang miteinander zu finden, ohne dabei die eigenen Grenzen zu übergehen.
Kostenloses Extra: Zwei passende Postervorlagen
Kiesler-Kreis | Grenzen setzen
Die beiden Postervorlagen ergänzen das Bundle um eine anschauliche Darstellung zwischenmenschlicher Interaktionsmuster und Impulse zur Grenzsetzung. Du kannst sie für deine Praxis ausdrucken oder zur gemeinsamen Psychoedukation einsetzen.
Für ausführliche Informationen zu den einzelnen Materialien klickst du einfach auf die verlinkten Produktnamen.
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