Arbeitsblatt “Verstärkerplan”

Verstärkerplan – mein 30 Tage Punkteplan

Verhalten wird häufiger gezeigt, wenn auf das Verhalten eine positive Konsequenz folgt. Diese ganz grundsätzliche Beobachtung aus der Verhaltenstherapie machen sich die sogenannten Verstärkerplane zunutze, indem sie erwünschtes Verhalten definieren und dessen Auftreten belohnen. Hierbei können sogenannte Verstärkerpläne helfen.

Ein Verstärkerplan oder Punkteplan visualisiert die Umsetzung erwünschten Verhaltens und “belohnt” es mit Punkten. Die Punkte können ab einer gewissen Mengen gegen eine Belohnung eingetauscht werden.

Mit der hier vorgestellten Vorlage für einen Verstärkerplan können bis zu vier erwünschte Verhaltensweisen aufgeschrieben und täglich abgehakt werden. Deine Klientin oder dein Patient können selbst entscheiden, wie viele Punkte sie sammeln müssen, was sie sich als kleine Zwischenbelohnung gönnen und wie ihre große Endbelohnung aussehen soll. Der Punkteplan visualisiert toll den Fortschritt und motiviert, an den eigenen Vorhaben “dran zu bleiben”. Neue, positive Aktivitäten werden so leichter in den Alltag integriert und schnell zur Gewohnheit.

Du bekommst hier das einseitige Arbeitsblatt und das Ausfüllbeispiel für den Belohnungsplan.

Dieses Therapietool ist auch im Themen-Bundle Aktivitätsaufbau enthalten.