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Arbeitsblatt “Vier-Felder-Tafel”

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Digitale PDF Datei: Arbeitsblattvorlage “Vier-Felder-Tafel”

Manchmal berichten Patientinnen mir in meiner Praxis, dass sie ja eigentlich wissen, was sie tun müssten, um sich besser zu fühlen. Und dass sie das eigentlich auch möchten. Aber sie können sich einfach nicht aufraffen und verstehen nicht, warum Sie nicht “in die Pötte kommen”. Kennst du das?

Ein Ansatz kann hier eine Verhaltensanalyse sein, die die Motive für ein bestimmtes Verhalten (oder auch Nichtverhalten) klarifiziert. Im nächsten Schritt gilt es dann, deinen Klienten ein Werkzeug an die Hand zu geben, das Zielverhalten auch tatsächlich umzusetzen.

Die Vier-Felder-Tafel ist im Kontext dieses Entscheidungsprozesses ein altbewährtes, wirkungsvolles Mittel. Im ersten Schritt erarbeitest du mit deinen Patienten gemeinsam die kurz- und langfristigen Konsequenzen eines Verhaltens und differenzierst sie in angenehme und unangenehme Folgen. Mit ein bisschen Übung können deine Klientinnen das dann ganz schnell alleine Zuhause umsetzen. Mit dem vorliegenden Arbeitsblatt werden die kurz- und langfristigen Folgen einer jeden Entscheidung greifbar und eine bewusste Entscheidung in Richtung des Zielverhaltens kann getroffen werden. So kommt unser Beispiel von oben schließlich doch ins Handeln.

Technische Infos

Du bekommst die Vorlage für das Arbeitsblatt direkt nach Zahlungseingang als hochlauflösende PDF Datei.

Bitte beachte, dass die Farben je nach Bildschirmeinstellung und Gerät abweichen können.

Format

A4 Querformat in 300dpi als PDF Datei

Rechtliches

Alle Rechte liegen bei Therapiekram. Die Dateien dürfen von dir privat und im Rahmen deiner therapeutischen oder beratenden Tätigkeit auch beruflich genutzt werden. Drucke, kopiere und versende sie an deine Patientinnen und Klienten, so oft du magst!

Eine Vervielfältigung zu kommerziellen Zwecken und ein Weiterverkauf der Dateien in digitaler oder Printform sind untersagt.

14 Bewertungen für Arbeitsblatt “Vier-Felder-Tafel”

  1. Nicole Evers

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  2. Christina Heinrich

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  3. Anonym

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  4. Melanie Schubert-Hager

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  5. Elke B.

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  6. Britta R.

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  7. Anonym

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  8. Dr. Ulla Seidel

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  9. Sandra

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  10. Ayse G.

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  11. Franziska

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  12. Brita Dreger

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  13. Heike Kopp

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  14. Katharina F.

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