Mein Handlungsspielraum – Therapietool zum Probleme lösen
Wir alle haben kleine und große Probleme, die uns beschäftigen. Manche können wir aktiv lösen, andere zumindest im Moment nicht. Dort, wo ein Problem praktisch veränderbar ist, hilft es, konkrete Handlungsmöglichkeiten sichtbar zu machen. Wo direkte Kontrolle fehlt, geht es eher darum, einen hilfreichen inneren Umgang mit der Belastung zu entwickeln.
Dieses Therapietool ist für Sorgenmacher, Sich-im-Kreis-Dreherinnen und Problem-Grübler gedacht. Im ersten Schritt wird das Problem konkretisiert und sein Einfluss auf die betroffene Person genauer betrachtet.
Anschließend führt ein einfacher Entscheidungsbaum über die Frage nach den eigenen Einfluss- und Kontrollmöglichkeiten zur passenden Form der Problembewältigung. Je nach Situation geht es dann entweder darum, konkrete Handlungsschritte zu entwickeln oder einen funktionalen inneren Umgang mit dem Thema zu finden.
Das Arbeitsblatt unterstützt dabei, Problemlösekompetenzen zu stärken, die Selbstwirksamkeit zu fördern und Handlungsspielräume sichtbar zu machen, die im Alltag leicht übersehen werden. Vielseitig einsetzbar und einer meiner Praxislieblinge. 🙂
Die passende Postervorlage bzw. Flash-Card „Handlungsspielraum“ ist separat erhältlich.
Dieses Therapietool ist Teil des Sparsets „Ressourcen & Selbstwirksamkeit“ mit weiteren thematisch passenden Materialien zum vergünstigten Gesamtpreis.
















Nicole Evers –
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Christina Heinrich –
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Anonym –
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Volkmar Leisen –
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Melanie Schubert-Hager –
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Elke B. –
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Volkmar Leisen –
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Britta R. –
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Anonym –
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Dr. Ulla Seidel –
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Ayse G. –
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Cornelia R. –
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Brita Dreger –
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Kai D. –
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Heike Kopp –
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Lia –
Gut, wenn man sich sammeln muss.
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Katharina F. –
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Teresa –
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Luisa W. –
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Laura –
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Andrea –
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Andrea H. –
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