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Arbeitsblätter Set “Strategien gegen Anspannung”

geprüfte Gesamtbewertungen (11 Kundenbewertungen)

2,09 

Digitale Vorlage für Arbeitsblätter: Strategien gegen Anspannung

Anspannung erkennen und bewältigen: Eine Sammlung von Strategien

Das hier vorgestellte Therapietool zeigt die Stress-Ampel oder Anspannungsskala links und ordnet den verschiedenen Anspannungsniveaus auf der rechten Seite diverse Strategien, Verhaltensideen und Selbstfürsorgeaktivitäten zu. Es eignet sich perfekt für alle Menschen, die (noch) keinen eigenen Fundus an Skills entwickelt haben, um mit ihrer Anspannung auf eine funktionale und gesunde Art umzugehen.

Insgesamt 28 Strategien werden vorgestellt, weitere Ideen finden Platz auf einem zweiten, leeren Stress-Ampel-Blatt.

Du erhältst das Arbeitsblatt mit den verschiedenen Strategien in bunt und in druckerfreundlichem Schwarz-weiß sowie ein leeres Arbeitsblatt (ebenfalls in bunt und schwarz-weiß), auf dem deine Patienten und Klientinnen ihre Lieblingsstrategien eintragen können.

Ein passendes Poster zum Thema findest du hier.

Dieses Therapietool ist auch im Themen-Bundle DBT & Skills enthalten.

Technische Infos

Du bekommst die Vorlage für die Arbeitsblätter direkt nach Zahlungseingang als hochlauflösende PDF Dateien. Nach dem Download kannst du die Vorlage(n) selbst ausdrucken oder drucken lassen.

Bitte beachte, dass die Farben je nach Bildschirmeinstellung und Gerät abweichen können.

Format

A4 Hochformat in 300dpi als PDF Datei

Rechtliches

Alle Rechte liegen bei Therapiekram. Die Dateien dürfen von dir privat und im Rahmen deiner therapeutischen oder beratenden Tätigkeit auch beruflich genutzt werden. Drucke, kopiere und versende sie an deine Patientinnen und Klienten, so oft du magst!

Eine Vervielfältigung zu kommerziellen Zwecken und ein Weiterverkauf der Dateien in digitaler oder Printform sind untersagt.

11 Bewertungen für Arbeitsblätter Set “Strategien gegen Anspannung”

  1. Brita Dreger

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  2. Ilona K.

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  3. Kai D.

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  4. Heike Kopp

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  5. Lia

    Ich find’s immer hilfreich, solche Vorschläge zu haben. Dann finde ich schneller meine eigene Lösungen.

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  6. Sebastian Hesse

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  7. Sylvia Beckmann

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  8. Anonym

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  9. Jasmin A.

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  10. Katharina F.

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  11. Iwi Kampik

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

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