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“54321 Erdungsübung”

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Fine Art Print

Lieferzeit: 3-5 Werktage

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Die 54321 Übung zum “Runterkommen”

Dekoratives Skills-Poster für die 5-4-3-2-1 Übung zum Erden und im “Hier-und-Jetzt” ankommen.

5 Dinge, die ich sehe
4 Dinge, die ich höre
3 Dinge, die ich fühle
2 Dinge, die ich rieche
1 Sache, die ich schmecken kann

Die Übung stammt ursprünglich aus der DBT und ist eine gute Grundlage für achtsamkeitsbasierte Interventionen und hervorragend als Erste-Hilfe-Maßnahme bei starken Gefühlen, Panikattacken und Derealisationsempfindungen. Sie findet ihre Anwendung in der MBT, ACT, DBT, und anderen Verfahren.

Das Poster kommt in deiner Wunschgröße und – wenn du möchtest – fix und fertig mit einem hochwertigen Rahmen ausgestattet zu dir.

Lieber selber drucken? Die digitale Variante dieses Posters kannst du hier kaufen.

Technische Infos

Dein Poster wird in Deutschland auf hochwertigem, 230g schwerem Fine-Art-Papier unter der Verwendung originaler Epson Ultrachrome HDX Pigment Tinten gedruckt, sodass herausragende Ergebnisse hinsichtlich Farbtiefe und –intensität sowie eine Langzeitfarbstabilität gewährleistet sind.
Bitte beachte, dass die Farben je nach Bildschirmeinstellung und Gerät abweichen können.

Rechtliches

Alle Rechte liegen bei Therapiekram. Das Poster darf von dir privat und im Rahmen deiner therapeutischen oder beratenden Tätigkeit auch beruflich genutzt werden.

Eine Vervielfältigung zu kommerziellen Zwecken und ein Weiterverkauf des Druckes in digitaler oder Printform sind untersagt.

Rahmen

Auf Wunsch kannst du zu deinem Poster einen hochwertigen Echtholzrahmen in weiß, schwarz oder Eiche natur bestellen. Dein Druck kommt dann fix und fertig gerahmt bei dir an, sodass du ihn nur noch an die Wand hängen musst.

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