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Arbeitsblatt “meine Selbsttherapie”

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Digitale PDF Datei: Arbeitsblattvorlage “Selbsttherapie”

Irgendwann findet jede Therapie ihr Ende. Idealerweise dann, wenn Deine Patientin oder dein Klient ihre Probleme bewältigt, ihre Ressourcen aktiviert und ihr Wohlbefinden gesteigert haben. Zum Therapieende hin gilt es, die therapeutische Begleitung langsam abzubauen und dem Patienten oder der Klientin mehr und mehr Eigenverantwortung zu übertragen. Dieser Entkoppelungsprozess ist ein wichtiger Bestandteil der Rezidivprophylaxe.

Über die Sinnhaftigkeit, die Zeiträume zwischen zwei Therapiesitzungen zu strecken, streitet sich die Fachwelt. Ich persönlich schleiche meine Therapien bei passender Indikation gerne aus und sehe meine Patient:innen zunächst 14tägig, dann nur noch alle 3 Wochen. In dieser Phase der Verselbstständigung gebe ich sehr gerne die Selbsttherapie als Hausaufgabe mit (Motto: Mach’s dir selbst! ;-)). Hierbei sollen sich Patienten und Klientinnen einen festen Termin pro Woche einplanen, während dem sie dann ihre eigene Therapiesitzung abhalten. Auch über das Therapieende hinaus ist die Selbsttherapie eine ganz wunderbare Technik, welche die Selbstwirksamkeit, die Achtsamkeit und die Selbstfürsorge fördert und Rückfällen prophylaktisch entgegenwirkt.

Um die Selbsttherapiestunde zu strukturieren und Impulse und Anregung für die Durchführung mitzugeben, habe ich ein passendes Arbeitsblatt erstellt, welches ich hier gern mit dir teile. Zusammen mit einer kurzen Instruktion deinerseits können deine Klientinnen und Patienten dann direkt mit ihrer ganz eigenen Selbsttherapie loslegen.

Technische Infos

Du bekommst die Vorlage für das Arbeitsblatt direkt nach Zahlungseingang als hochlauflösende PDF Datei.

Bitte beachte, dass die Farben je nach Bildschirmeinstellung und Gerät abweichen können.

Format

A4 Hochformat in 300dpi als PDF Datei

Rechtliches

Alle Rechte liegen bei Therapiekram. Die Dateien dürfen von dir privat und im Rahmen deiner therapeutischen oder beratenden Tätigkeit auch beruflich genutzt werden. Drucke, kopiere und versende sie an deine Patientinnen und Klienten, so oft du magst!

Eine Vervielfältigung zu kommerziellen Zwecken und ein Weiterverkauf der Dateien in digitaler oder Printform sind untersagt.

15 Bewertungen für Arbeitsblatt “meine Selbsttherapie”

  1. Nicole Evers

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  2. Christina Heinrich

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  3. Anonym

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  4. Melanie Schubert-Hager

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  5. Elke B.

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  6. Volkmar Leisen

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  7. Britta R.

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  8. Anonym

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  9. Dr. Ulla Seidel

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  10. Ayse G.

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  11. Cornelia R.

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  12. Brita Dreger

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  13. Kai D.

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  14. Heike Kopp

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  15. Katharina F.

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