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Arbeitsblatt „meine Stärken“

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Digitale PDF Datei: Arbeitsblattvorlage „meine Stärken“

Therapietool: Meine Stärken

„Was läuft bei Ihnen gut? Worauf sind Sie stolz?“ Mit diesen beiden Fragen, die standardmäßig eine jede zweite probatorische Sitzung abschließen, bringe ich meine Patienten und Klientinnen häufig etwas aus dem Konzept. Nicht, weil sie allesamt keine Stärken haben, sondern, weil wir in der Therapie meist sehr problemorientiert arbeiten. Gerade für den Aufbau eines gesunden Selbstwertes ist es aber super wichtig, sich seiner eigenen Stärken und positiven Eigenschaften bewusst zu sein.

Um diese zukünftig gemeinsam mit den Patientinnen und Klienten zu explorieren und jene für die persönlichen Ressourcen zu sensibilisieren, gibt es nun das „meine Stärken“ Arbeitsblatt. Es kann zusammen in der Therapie ausgefüllt oder als Hausaufgabe mit nach Hause gegeben werden. Ausgefüllt erinnert es in schwierigen Phasen an die eigenen Stärken und Skills und verhilft zu einem realistischen Blick auf sich selbst.


Dieses Therapietool ist auch im Themen-Bundle Ressourcen enthalten. 

Außerdem gibt es das Stärken Arbeitsblatt nun auch auf Englisch – und zwar hier.

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