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Arbeitsblatt “Negative Gedanken Tagebuch”

geprüfte Gesamtbewertungen (17 Kundenbewertungen)

1,59 

Digitale PDF Datei: Arbeitsblattvorlage “Negative Gedanken Tagebuch”

Das “Negative Gedanken Tagebuch” ist ein Aufzeichnungsinstrument, in dem dysfunktionale Gedanken und die damit einhergehenden Emotionen dokumentiert werden. Es wird in der Verhaltenstherapie verwendet, um Patienten dabei zu helfen, ein Gefühl für ihre Gedankenmuster und emotionalen Reaktionen auf bestimmte Ereignisse zu entwickeln. Das Markieren und die Bewusstmachung negativer Gedanken als solche ist der erste notwendige Schritt, um eine Distanzierung von selbigen zu erreichen. Im zweiten Schritt sollten mittels Formulierung freundlicher, weniger dysfunktionaler Gedanken kognitive Umstrukturierungsprozesse angeregt werden.

Bevor du dieses Tool mit deinen Patienten oder Klientinnen einsetzt, solltet ihr gemeinsam erarbeitet haben, was negative Gedanken sind (z. B. Denkfehler nach Beck), welche Konsequenzen sie haben (ABC Modell!), und wie man sie strukturiert hinterfragen kann. Sind diese Grundsteine gelegt, bekommen meine Patientinnen oder Klienten das “Negative Gedanken Tagebuch” als Hausaufgabe mit nach Hause – denn “Übung macht den Meister”.

VT-Basic!

Du erhältst hier zwei Arbeitsblätter, eines mit Überschrift und ein zweites mit mehr Platz für die eigenen Notizen – idealerweise doppelseitig auf eine A4 Seite ausdrucken!

Dieses Therapietool ist auch im Themen-Bundle Kognitive Umstrukturierung enthalten.

Technische Infos

Du bekommst die Vorlage für die Arbeitsblätter direkt nach Zahlungseingang als hochlauflösende PDF Dateien. Die Dateien sind in einem Zipordner verpackt, den zu z. B. mit den kostenlosen Programm 7zip entpacken kannst.

Bitte beachte, dass die Farben je nach Bildschirmeinstellung und Gerät abweichen können.

Format

A4 Querformat in 300dpi als PDF Datei

Rechtliches

Alle Rechte liegen bei Therapiekram. Die Dateien dürfen von dir privat und im Rahmen deiner therapeutischen oder beratenden Tätigkeit auch beruflich genutzt werden. Drucke, kopiere und versende sie an deine Patientinnen und Klienten, so oft du magst!

Eine Vervielfältigung zu kommerziellen Zwecken und ein Weiterverkauf der Dateien in digitaler oder Printform sind untersagt.

17 Bewertungen für Arbeitsblatt “Negative Gedanken Tagebuch”

  1. Nicole Evers

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  2. Christina Heinrich

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  3. Anonym

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  4. Volkmar Leisen

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  5. Melanie Schubert-Hager

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  6. Elke B.

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  7. Britta R.

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  8. Anonym

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  9. Dr. Ulla Seidel

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  10. Sandra

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  11. Ayse G.

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  12. Franziska

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  13. Brita Dreger

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  14. Kai D.

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  15. Heike Kopp

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  16. Katharina F.

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  17. Gudrun

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