Werte als Identitätsmerkmal einer Person

Werte sind erstrebenswerte oder moralisch gut betrachtete Eigenschaften, Qualitäten oder Ideale, die Objekten, Ideen, Charaktereigenschaften und Handlungen beigelegt werden.

Werte dienen als Orientierungspunkte und helfen uns, unsere Handlungen und Entscheidungen zu lenken. Sie beeinflussen unser Verhalten und unsere Einstellungen im täglichen Leben.

Unsere Wertvorstellungen sind tief verwurzelt und tragen zur Identität einer Person bei. Schwierigkeiten und Konflikte können dort auftreten, wo wir zwei unterschiedliche, nicht vereinbare Werte in uns tragen oder wo unsere eigenen Werte den Ansprüchen und Anforderungen des Umfelds an uns widersprechen.

Aus diesem Grund kann es hilfreich sein, die persönlichen Werte im Rahmen einer Psychotherapie unter die Lupe zu nehmen. Sich die eigenen Wertevorstellungen bewusst machen kann dazu beitragen, ein Gefühl für die eigene Identität zu entwickeln und den Selbstwert stärken.

Therapietools rund um das Thema Werte findest du hier.