Arbeitsblatt zur Verbesserung der Problemlösekompetenz

Die Fähigkeit, Probleme zu lösen, ist eine wichtige Ressource, welche sich Menschen in ihrer Entwicklung aneignen. Je besser ich Probleme selbstständig lösen kann, desto resilienter, zufriedener und flexibler bin ich.

In der Therapie ist Problemlösetraining ist häufig bei Depressionen, Ängsten und Stress indiziert, kann bei Beziehungskonflikten hilfreich und und Lebensveränderungen notwendig sein. Problemlösekompetenzen verbessert das Selbstwertgefühle und die Selbstwirksamkeitserwartung.

Du bekommst hier ein simples aber effektives Therapietool, welches deinen Patienten oder Klientinnen mit 8 strukturierten Fragen hilft, die eigene Problemlösekompetenz zu verbessern.

Eine passende Vorlage für ein Poster oder eine Flash-Card mit den acht Schritten gibt es hier.