Arbeitsblatt: 25 Fakten über mich
Die Idee für dieses Arbeitsblatt entstand in der Therapie mit einer jungen Patientin, welche sich stark darüber identifizierte, depressiv zu sein. Sie verbrachte viel Zeit in Facebook-Gruppen zum Thema Depression und schaute sich stundenlang entsprechende Inhalte auf Instagram an. Trotz leitliniengerechter Arbeit an der Depression wollte selbige einfach nicht so richtig weggehen. Irgendwann kamen wir gemeinsam darauf, dass die identitätsstiftende Wirkung der Depression ein wichtiger, aufrechterhaltender Faktor war. Frau A. konnte gar nicht „gesund“ werden, denn wer war sie denn dann?
Die anschließende Arbeit an ihrem Selbstbild, ihrer Identität, eigenen Werten und Zielen verbesserte im Verlauf tatsächlich die Symptomatik deutlich.
Das hier vorgestellte Therapietool richtet sich an alle Menschen, die sich ein kleines bisschen klarer über sich selbst werden wollen. 25 offen formulierte Satzanfänge regen zum Nachdenken an, bringen überraschende Erkenntnisse zum Vorschein und schaffen Gesprächsgrundlagen zu den verschiedensten Themen. Es ist ein tolles Werkzeug zum Beginn der Therapie, wenn du deine Patientin oder deinen Klienten gerne etwas näher kennenlernen möchtest und sensibilisiert beide Parteien gleichermaßen zu einem umfassenden Blick auf den ausfüllenden Menschen.
Dieses Therapietool ist auch im Themen-Bundle Identität & Selbstwert enthalten.
Anonym –
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Melanie Schubert-Hager –
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Elke B. –
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Volkmar Leisen –
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Britta R. –
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Anonym –
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Dr. Ulla Seidel –
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Sandra –
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Ayse G. –
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Franziska –
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Brigitte Marx-Lang –
Gut zur Reflexion
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Brita Dreger –
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Kai D. –
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Heike Kopp –
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Katharina F. –
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Andrea –
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