Dieses Arbeitsblatt hilft deinen Patienten und Klientinnen dabei, besser zu verstehen, über welche (inneren und äußeren) Faktoren sie Kontrolle haben und welche Dinge außerhalb ihres Einflusses liegen. Es ist indiziert für Menschen, die den Eindruck haben, sehr wenig Kontrolle zu haben (z. B. nach Schicksalsschlägen, Trennungen, Arbeitsplatzverlust etc.). Ebenso geeignet ist es für Leute, welche ein bisschen zwänglich sind und sich und ihrem Umfeld das Leben schwer machen, indem sie zu viel Kontrolle einfordern.
Das Therapietool enthält diverse Schlagworte zu den Bereichen „Dinge, die ich kontrollieren kann“, „Dinge, die ich teilweise kontrollieren kann“ und „Dinge, die ich nicht kontrollieren kann“. Daneben gibt es Platz für eigene Gedanken und Themen, sodass das Arbeitsblatt auf den individuellen Fall angewendet werden kann.
Mit diesem Arbeitsblatt können deine Klienten und Patientinnen Klarheit darüber gewinnen, woran sie arbeiten können, um ihre Lebenszufriedenheit zu erhöhen, und welchen Themen sie mit mehr Gelassenheit begegnen sollten.
Das Arbeitsblatt passt wunderbar zum gleichnamigen Poster, welches du hier runterladen kannst.
Nicole Evers –
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Christina Heinrich –
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Anonym –
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Volkmar Leisen –
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Melanie Schubert-Hager –
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Elke B. –
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Britta R. –
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Anonym –
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Dr. Ulla Seidel –
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Sandra –
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Ayse G. –
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Franziska –
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Brita Dreger –
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Kai D. –
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Heike Kopp –
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Katharina F. –
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Gudrun –
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Iwi Kampik –
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Amanda –
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Laura –
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Andrea –
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