Arbeitsblätter-Set „Innere Leitung stärken“

Die innere Leitung stärken: Arbeitsblätter zur Selbstführung im Inneren Team

Dieses Arbeitsblatt-Set erweitert die Reihe zum Modell des Inneren Teams um eine zentrale Ebene: die innere Leitung. Während innere Anteile Bedürfnisse, Werte, Schutzstrategien oder Impulse vertreten, übernimmt die innere Leitung eine andere Aufgabe. Sie hört zu, verschafft sich Überblick, wägt unterschiedliche Anliegen ab und trifft verantwortete Entscheidungen.

Viele Menschen erleben innere Konflikte nicht nur deshalb als belastend, weil unterschiedliche Stimmen vorhanden sind, sondern weil keine klare moderierende Instanz aktiv ist oder einzelne Anteile die Führung übernehmen. Dieses Arbeitsblatt unterstützt dabei, die Funktion der inneren Leitung besser zu verstehen, ihre aktuelle Stabilität einzuschätzen und ihre Entwicklung gezielt zu fördern.

Das Set besteht aus zwei strukturierten Arbeitsblättern und führt Schritt für Schritt durch zentrale Aspekte innerer Selbstführung:

• Verständnis der inneren Leitung als moderierende Funktion
• Reflexion des aktuellen Zustands der eigenen inneren Leitung
• Abgrenzung zwischen leitender Instanz und dominanten Anteilen
• Entwicklung zentraler Fähigkeiten wie Überblick, Ambiguitätstoleranz und Werteorientierung
• Perspektivwechsel zur Stabilisierung einer verantwortlichen inneren Haltung

Die Arbeitsblätter helfen dabei, innere Dynamiken differenzierter zu betrachten und Entscheidungen nicht allein impulsiven oder dominanten Anteilen zu überlassen. Ziel ist nicht, dass ein Anteil „gewinnt“, sondern dass das gesamte innere Team in eine tragfähige und verantwortete Entscheidung integriert wird. Dieses Material ergänzt die Therapiekram-Reihe zu inneren Anteilen und bildet einen wichtigen nächsten Schritt nach den Arbeitsblättern zum Erkennen, Sichtbarmachen und Analysieren innerer Stimmen.

Tipp: Dieses Therapietool ist auch Teil des Sparpakets „Inneres Team“. 

Quelle und weiterführende Literatur:

Kumbier, D. (2019). Das Innere Team in der Psychotherapie: Modelle und Methoden der Teilearbeit. Reinbek bei Hamburg: Rowohlt.