Veränderung in der Psychotherapie

Weißt du noch? Früher herrschte allgemein das Bild von Psychotherapie als Setting, um vor allem „über alles mögliche zu reden“. Heute ist zum Glück den meisten Leuten klar, dass zu Therapie vor allem Eigeninitiative und Veränderung gehört. Denn ohne Veränderung – sei es in den eigenen Denkmustern, in Verhaltensweisen oder in Umgebungsfaktoren – wird auch nichts besser.

Du findest hier deshalb eine bunte Mischung aus Therapietools, die mit dem großem Stichwort „Veränderung“ zusammenhängen.