Die Depression im Kontext von Psychotherapie

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Depression eine der führenden Ursachen für Krankheitsbelastung und beeinträchtigt Millionen von Menschen. In vielen Ländern ist die Prävalenz von Depressionen hoch, wobei Frauen häufiger betroffen zu sein scheinen als Männer. Die genauen Gründe für die hohe Verbreitung von Depressionen sind vielfältig und können sowohl biologische, psychologische als auch soziale Faktoren umfassen.

Der Wunsch, eine Depression wieder loszuwerden, dürfte einer der häufigsten Gründe sein, eine Psychotherapie zu beginnen. In der kognitiven Verhaltenstherapie werden verschiedene Ansätze verwendet, um Menschen mit Depressionen zu behandeln. Du findest hier eine Reihe von nützlichen Therapietools, die dich im Kampf gegen die depressive Episode unterstützen können.