Therapiekram Arbeitsblatt: Angst-Leiter. Therapietools für Angst oder Zwang, soziale Phobie, Erstellung einer Angst-Hierarchie vor Exposition, Konfrontation, Verhaltensexperiment. Therapiematerial als Download, PDF.

Arbeitsblatt „Angst-Leiter“

Name: Arbeitsblatt "Angst-Leiter" • graduierte Expo • Therapie
SKU: A031
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Digitale Datei: Arbeitsblätter „Angst-Leiter“.

Artikelnummer: A031 Kategorie: Arbeitsblätter & Therapietools Schlagwörter: Kognitive Verhaltenstherapie, Angst, Zwang, Exposition

Therapietool Angst-Leiter für die Expositionsbehandlung

Die Angst-Leiter – auch Angsthierarchie oder Expositionshierarchie – ist ein bewährtes Therapietool zur Vorbereitung und Planung von Expositionsübungen bei Angst und Zwang. Das Arbeitsblätter-Set hilft dabei, beängstigende Situationen, Auslöser oder Verhaltensweisen systematisch zu sammeln, nach ihrer subjektiven Schwierigkeit einzuordnen und daraus passende Expositionsschritte abzuleiten.

Auch im Sparset enthalten:
Dieses Therapietool ist Teil des Sparsets „Angst & Exposition“ mit weiteren Materialien zum Verstehen von Angst, Erkennen von Sicherheitsverhalten und Vorbereiten expositionsbasierter Interventionen.

Die Angst-Leiter kann entweder situationsübergreifend genutzt oder auf ein konkretes Thema bzw. Expositionsziel zugeschnitten werden. Gemeinsam werden zunächst relevante Situationen gesammelt und anschließend danach eingeschätzt, wie herausfordernd sie aktuell erlebt werden.

Bereits die ausführliche gedankliche Beschäftigung mit angstauslösenden Situationen kann Anspannung hervorrufen und erste wichtige Beobachtungen ermöglichen. Im nächsten Schritt können die Situationen geordnet und gezielt für die weitere Expositionsplanung ausgewählt werden.

Bei einem graduierten Vorgehen werden die Übungen schrittweise in zunehmender Schwierigkeit bearbeitet. Dabei muss nicht zwangsläufig mit der leichtesten Situation begonnen werden: Je nach Patient:in, Zielsetzung und therapeutischem Vorgehen kann auch eine mittelschwere oder anspruchsvollere Übung einen sinnvollen Einstieg darstellen.

Bewältigte Situationen können direkt auf der Angst-Leiter markiert werden. So wird sichtbar, welche Herausforderungen bereits angegangen wurden und welche Schritte noch vor einem liegen. Das unterstützt nicht nur die Strukturierung der Expositionsbehandlung, sondern macht auch Fortschritte und neue Lernerfahrungen anschaulich sichtbar.

Das Therapietool eignet sich insbesondere für die Arbeit bei Angststörungen, Phobien und Zwangsstörungen sowie überall dort, wo Vermeidung schrittweise reduziert und neue Erfahrungen ermöglicht werden sollen.

Technische Infos

Du bekommst die Vorlage für die Arbeitsblätter direkt nach Zahlungseingang als hochlauflösende PDF Dateien. Nach dem Download kannst du die Vorlage(n) selbst ausdrucken oder drucken lassen.

Bitte beachte, dass die Farben je nach Bildschirmeinstellung und Gerät abweichen können.

Format

A4 Hochformat in 300dpi als PDF Datei

Rechtliches

Alle Rechte liegen bei Therapiekram. Die Dateien dürfen von dir privat und im Rahmen deiner therapeutischen oder beratenden Tätigkeit auch beruflich genutzt werden. Drucke, kopiere und versende sie an deine Patientinnen und Klienten, so oft du magst!

Eine Vervielfältigung zu kommerziellen Zwecken und ein Weiterverkauf der Dateien in digitaler oder Printform sind untersagt.

20 Rezensionen für Arbeitsblatt „Angst-Leiter“

Bewertet mit 5 von 5

Christina Heinrich – 28. März 2023

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Anonym – 1. April 2023

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Melanie Schubert-Hager – 3. Mai 2023

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Elke B. – 4. Mai 2023

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Volkmar Leisen – 4. Mai 2023

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Britta R. – 14. Mai 2023

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Anonym – 21. Mai 2023

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Dr. Ulla Seidel – 4. Juni 2023

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Ayse G. – 13. Juni 2023

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Franziska – 29. Juli 2023

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Tanja S. – 31. Juli 2023

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Brita Dreger – 5. September 2023

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Kai D. – 21. September 2023

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Heike Kopp – 2. Oktober 2023

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Ramona Fischer-Sowinski – 16. Oktober 2023

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Daniela B. – 11. Dezember 2023

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Katharina F. – 2. Februar 2024

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Luisa W. – 15. Juni 2024

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Andrea – 14. September 2024

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Johanna Werner – 4. Oktober 2025

Gutes Material zu fairem Preis!

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