Therapietool Angst-Leiter für die Expositionsbehandlung
Die Angst-Leiter (auch Angsthierarchie oder Expositionshierarchie) wird in Vorbereitung einer graduierten Exposition bei Ängsten aller Art und Zwängen eingesetzt. Das strukturierte Arbeitsblätter-Set hilft dir und deinen Patientinnen oder Klienten, beängstigende Situationen oder Verhaltensweisen zu identifizieren und in ihrer Schwierigkeit einzuordnen. Hierbei können situationsübergreifende, oder thematisch auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtete Angstsituationen beschrieben werden – ganz nach Bedarf.
Die ausführliche gedankliche Beschäftigung mit beängstigenden Situationen ist für die meisten Patienten und Klientinnen bereits eine Herausforderung, führt zu einem leichten Anstieg der Anspannung und kann als erste kleine Konfrontation eingesetzt werden. Im Verlauf können die beschriebenen Verhaltensweisen dann entsprechend ihrer Schwierigkeit angeordnet und “Stufe für Stufe” bewältigt werden.
Das graduierte Vorgehen benötigt in der Regel etwas mehr Zeit als die massierte Exposition, wird häufig von Patientinnen und Klienten aber besser angenommen, da die Schwierigkeit der “einfachen Situationen” nicht so überwältigend wirkt, wie jene der “schwierigen”. Selbstverständlich muss nicht mit der einfachsten Situation begonnen werden, sondern ein Einstieg bei einer mittelschweren oder gar schweren Übung ist möglich.
Bewältigte Situationen werden wie bei einer To-Do-Liste abgehakt oder mit Smiley versehen. So kann optisch schön dargestellt werden, welche Herausforderungen schon bewältigt wurden. Für die Bewältigung der kompletten Angst-Leiter definiert der Patient oder die Klientin vorab eine Belohnung für sich selbst.
Christina Heinrich –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anonym –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Melanie Schubert-Hager –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Elke B. –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Volkmar Leisen –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Britta R. –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anonym –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Dr. Ulla Seidel –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Ayse G. –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Franziska –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Tanja S. –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Brita Dreger –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Kai D. –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Heike Kopp –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Ramona Fischer-Sowinski –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Daniela B. –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Katharina F. –
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen