Arbeitsblätter-Set „Innere Anteile zeichnerisch darstellen“

4 Arbeitsblätter zur visuellen Teilearbeit im Modell des Inneren Teams

Bring Form und Farbe in deine Therapiestunde! Dieses Arbeitsblatt-Set erweitert die bisherige Reihe zum Inneren Team um eine zentrale Methode: die zeichnerische Darstellung innerer Dynamiken. Während die vorangegangenen Materialien das Erkennen, Strukturieren und Analysieren innerer Anteile unterstützen, liegt der Schwerpunkt hier auf Visualisierung und Erlebensnähe.

Innere Prozesse werden nicht nur beschrieben, sondern räumlich und symbolisch sichtbar gemacht. Bilder ermöglichen oft einen schnelleren Zugang zu Gefühlen, Konflikten und Beziehungsdynamiken als rein sprachliche Reflexion.

Das Set umfasst vier aufeinander abgestimmte PDFs:

1. Grundlagen der zeichnerischen Darstellung: Einführung in einfache grafische Mittel zur Visualisierung von Anteilen:
– Figuren und Größenverhältnisse
– Körpersprache und Abstand
– Mimik zur Darstellung von Gefühlsintensität
– Pfeile, Wände, Blitze und weitere Beziehungssymbole

2. Anteile in Rollen und Situationen: Beispiele für typische innere Dynamiken, etwa:
– Anteil hinter Gitter (Verbannung)
– Schutzmauer
– Weggabelung (Ambivalenz)
– schwere Last (Überverantwortung)
– Agenda- oder Regelanteil

3. Konzepte, Zustände und Prozesse: Darstellung innerer Phänomene, die nicht klar als „Sprecher“ auftreten, etwa:
– starre Lebensregeln
– depressive Schwere
– emotionale Überflutung
– diffuse Bedrohung
– inneres Verbot
– Gedankenchaos
– Sog, Impulsivität oder Kontrollverlust

4. Eigene innere Anteile gestalten
Freiflächen zur individuellen Ausarbeitung und Darstellung der persönlichen inneren Teamstruktur.

Die kreative Arbeit fördert Metakognition, Distanzierungsfähigkeit und strukturelles Verstehen. Anteile werden nicht bewertet, sondern in ihrer Funktion, Beziehung und Dynamik sichtbar gemacht. Besonders geeignet für Patienten und Patientinnen mit gutem visuellem Zugang, bei Ambivalenzkonflikten, Überforderung, Selbstkritik oder komplexen inneren Spannungen.

Tipp: Dieses Therapietool ist auch Teil des Sparpakets „Arbeit mit inneren Anteilen“. (folgt in Kürze!)

Quelle und weiterführende Literatur:

Kumbier, D. (2019). Das Innere Team in der Psychotherapie: Modelle und Methoden der Teilearbeit. Reinbek bei Hamburg: Rowohlt.