John Gottman und seine Rolle für die Paartherapie

John Gottman ist ein renommierter US-amerikanischer Psychologe und Beziehungsforscher, bekannt für seine bahnbrechenden Arbeiten zur Vorhersage von Beziehungserfolg und -misserfolg. Er hat das „Gottman-Institut“ mitbegründet und ist Autor zahlreicher Bücher über Ehe und Partnerschaft. Seine Forschung basiert auf langjährigen Studien, in denen er Paare beobachtete und analysierte.

Berühmt ist er vor allem für die Identifikation der sogenannten „Vier apokalyptischen Reiter“ (Kritik, Verachtung, Abwehr und Mauern), die eine Beziehung gefährden sowie für die Gottman-Skala, welche ein 5:1 Verhältnis von positiver zu negativer Kommunikation für erfolgreiche Beziehungen vorsieht.