„Selbstwirksamkeit“ Postervorlage

Postervorlage: Selbstwirksamkeit – Faktoren und Wirkungen

Selbstwirksamkeit ist einer der zentralen Prädiktoren für Therapieerfolg, Veränderungsmotivation und langfristige Stabilität. Dieses Poster zeigt auf einen Blick, wie die verschiedenen Einflussfaktoren (Bewältigungserfahrungen, Modelllernen, soziale Überzeugungen, Bewertung körperlicher und emotionaler Signale) zur Entwicklung von Selbstwirksamkeit beitragen und welche positiven Effekte daraus entstehen.

Das Modell macht deutlich: Selbstwirksamkeit stärkt Motivation, Emotions- und Stressregulation sowie den Umgang mit Belastungen. Diese Mechanismen wirken sich direkt auf Leistung, psychische Gesundheit, gesundes Verhalten und soziale Interaktion aus – mit Rückkopplungsschleifen über neue Erfolgserlebnisse.

Das Poster ist so aufbereitet, dass du es direkt in der Psychoedukation nutzen kannst: als visuelle Stütze in Sitzungen, als Anker im Gruppenraum oder als Reminder im Büro. Fachlich fundiert, optisch sauber strukturiert und so gestaltet, dass auch Patientinnen und Patienten schnell verstehen, worum es geht.

Du erhältst hier die digitale Vorlage des Posters. Möchtest du einen fertigen Druck in deinem Wunschformat bestellen, klicke bitte hier.