Therapiekram Therapieposter: Das Hexaflex-Modell zur psychologischen Flexibiltiät und das Gegenstück, psychologische Inflexibilität. ACT, Acceptance and Commitment Therapy, Therapietool

“Psychologische Flexibilität”

Name: "Psychologische Flexibilität" • Poster • Therapiekram
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Artikelnummer: n. v. Kategorie: Fine-Art Posterdrucke Schlagwort: ACT

Poster “Psychologische Flexibilität” – das Hexaflex-Modell

Das Hexaflex-Modell stammt aus der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) und beschreibt sechs eng miteinander verknüpfte Prozesse, die uns helfen, mit herausfordernden Gedanken und Gefühlen besser umzugehen, unseren inneren Werten treu zu bleiben und so unsere psychologische Flexibilität zu verbessern. Diese Prozesse wirken wie Werkzeuge, die uns unterstützen, flexibler zu reagieren und unser Leben nach dem auszurichten, was uns wirklich wichtig ist. Die vorgestellten Techniken sind:

Achtsamkeit, Akzeptanz, Kognitive Defusion, Selbst als Kontext, Werte sowie engagiertes Handeln.

Du bekommst hier ein gedrucktes Fine-Art Poster mit dem Hexaflex-Modell in modernem, minimalistischen Design. Die digitale Vorlage für dieses und ein weiteres Poser zum Thema erhältst du hier. Und hier gibt es ein passendes Arbeitsblatt.

Quelle und vertiefende Literatur:

Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and commitment therapy: The process and practice of mindful change (2nd ed.). Guilford Press.

Lieber selber drucken? Hier gibt es die digitale Vorlage dieses Posters.

Technische Infos

Dein Poster wird in Deutschland auf hochwertigem, 230g schwerem Fine-Art-Papier unter der Verwendung originaler Epson Ultrachrome HDX Pigment Tinten gedruckt, sodass herausragende Ergebnisse hinsichtlich Farbtiefe und –intensität sowie eine Langzeitfarbstabilität gewährleistet sind.
Bitte beachte, dass die Farben je nach Bildschirmeinstellung und Gerät abweichen können.

Rechtliches

Alle Rechte liegen bei Therapiekram. Das Poster darf von dir privat und im Rahmen deiner therapeutischen oder beratenden Tätigkeit auch beruflich genutzt werden.

Eine Vervielfältigung zu kommerziellen Zwecken und ein Weiterverkauf des Druckes in digitaler oder Printform sind untersagt.

Rahmen

Auf Wunsch kannst du zu deinem Poster einen hochwertigen Echtholzrahmen in weiß, schwarz oder Eiche natur bestellen. Dein Druck kommt dann fix und fertig gerahmt bei dir an, sodass du ihn nur noch an die Wand hängen musst.