„Kein-Weltuntergang“ Postervorlage

Name: "Kein-Weltuntergang" Postervorlage • Digitale Bilddatei als Postervorlage "Kein Weltuntergang" • Therapiekram
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Digitale Bilddatei als Postervorlage „Kein Weltuntergang“

Kategorie: Poster & Flash-Cards Schlagwörter: kognitive Umstrukturierung, Entkatastrophisieren

Das ist kein Weltuntergang!

Diesen freundlichen Gedanken habe ich mal gemeinsam mit einem Patienten erarbeitet, welcher zu exzessivem Grübeln, sich-Sorgen-machen und kunterbunten Katastrophisierungen neigte. Learnings: Kognitive Umstrukturierung und das Finden von funktionalen Alternativkognitionen muss nicht kompliziert sein. Und der ultimative Endgegner für jede Katastrophisierung lautet *trommelwirbel*:

Das ist kein Weltuntergang!

Ich mag den Gedanken super gern, weil er praktisch auf alles an gemeinen automatisierten Gedanken anwendbar ist und jeden Reality-check besteht. Er ist außerdem nicht übertrieben positiv, nicht zu weit weg von der negativen Grundstimmung. Er kann so von vielen Patientinnen und Klienten besser angenommen werden. Und deshalb gibt es ihn jetzt für Dich als digitale Vorlage – perfekt, um sie in Form einer Postkarte genau diesem einen Patienten mit auf seinen Weg zu geben.

Keine Lust auf Selberdrucken? Hier gibt es das fertige Poster für dich!

Technische Infos

Du bekommst die Vorlage für direkt nach Zahlungseingang als hochlauflösende PDF Datei. Nach dem Download kannst du die Vorlage(n) selbst ausdrucken oder drucken lassen.
Falls du das Poster in einem anderen Format brauchst, melde dich gern bei mir.
Bitte beachte, dass die Farben je nach Bildschirmeinstellung und Gerät abweichen können.

Format

A0 Querformat mit 150dpi in PDF

Rechtliches

Alle Rechte liegen bei Therapiekram. Die Dateien dürfen von dir privat und im Rahmen deiner therapeutischen oder beratenden Tätigkeit auch beruflich genutzt werden. Drucke, kopiere und versende sie an deine Patientinnen und Klienten, so oft du magst!

Eine Vervielfältigung zu kommerziellen Zwecken und ein Weiterverkauf der Dateien in digitaler oder Printform sind untersagt.