„Bei mir läuft immer alles schief“

Therapieposter „Bei mir läuft immer alles schief!“

Mit dieser wenig funktionalen Grundannahme laufen mehr Menschen durch die Welt, als man so auf den ersten Blick meint. Ich wette, du hast auch direkt diese eine Patientin im Kopf, die davon überzeugt ist, dass sie besonders viel Pech hat. Dass bei ihr eh immer alles schief geht. Und die anfängt, sich zu fürchten, wenn es mal gut läuft, denn dann kommt garantiert bald der nächste Hammer.

Statistisch gesehen gibt es jedoch keine solide Evidenz, die belegt, dass Menschen, die glauben, viel Pech zu haben, objektiv betrachtet tatsächlich mehr Pech erleben. Es handelt sich eher um eine Frage der subjektiven Wahrnehmung und Interpretation von Ereignissen.

Der Eindruck, ein besonderer Pechvogel zu sein, ensteht vermutlich durch eine Mischung aus selektiver Wahrnehmung und Bestätigungsfehlern, selbsterfüllenden Prophezeiungen, einer Beeinträchtigung von Problemlösefähigkeit und Entscheidungsfindung durch Angst und Stress und einer erschwerten sozialen Interaktionsfähigkeit. 

Zeit, diese Grundannahme gehen zu lassen! Dabei soll dieses minimalistische Therapieposter helfen, welches zum Gespräch einlädt, Denkprozesse anregt und den Weg zur kognitiven Umstrukturierung ebnen kann.

Du erhältst hier einen Fine Art Print für deine Therapie oder Beratung. Lieber selber drucken? Hier gibt es die digitale Vorlage dieses Posters.