Arbeitsblatt „Schemata kurz erklärt“

Was sind eigentlich Schemata in der Schematherapie nach J. E. Young?

Ich arbeite dort, wo es passt und Sinn macht, sehr gerne mit den schematherapeutischen Ansätzen. Die Schematherapie wurde in den 1980er Jahren von Jeffrey E. Young und seinen Kollegen entwickelt. Sie integriert Elemente aus kognitiv-behavioralen, psychoanalytischen und gestalttherapeutischen Therapierichtungen und war ursprünglich für die Behandlung chronischer emotionaler Probleme und Persönlichkeitsstörungen gedacht. Heute ist die Schematherapie eine anerkannte und weit verbreitete Form der Psychotherapie. Im deutschsprachigen Raum Eckhart Rödiger ein bekannter engagierter Vorreiter dieser spannenden Therapietechnik.

Zum Einstieg in das Thema gilt es, unseren Patienten oder Klientinnen erst einmal zu vermitteln, was denn überhaupt ein Schema im Sinne von Young ist. Diesen psychoedukativen Teil möchte ich dir mit dem hier vorliegenden Arbeitsblatt erleichtern, was anschaulich und patientenorientiert vermittelt, was wir unter einem Schema verstehen.

Tipp: Dieses Therapietool ist auch Teil des Sparpakets „Schematherapie“.