In der Literatur werden sechs Ebenen, auf denen Abgrenzung geschieht, beschrieben. Die verschiedenen Abgrenzungsebenen lauten:
- physische Grenzen,
- emotionale Grenzen,
- sexuelle Grenzen,
- intellektuelle Grenzen,
- zeitliche Grenzen und,
- materielle Grenzen.
Bevor deine Patienten oder Klientinnen sich in einem gesunden Maß abgrenzen können, müssen sie ihre ganz individuellen Grenzen erst einmal kennen. Dabei hilft das vorliegende Set aus zwei Arbeitsblättern. Es stellt die verschiedenen Typen von Abgrenzung kurz vor und beschreibt, was sie beinhalten. Mithilfe den zugehörigen Fragen können eigene Grenzen entdeckt und formuliert werden. Was ist mir besonders wichtig? Was kann ich nicht gut tolerieren? Wie stelle ich mir Kommunikation hierzu vor? Weiterführende Fragen zu diesem spannenden Thema könnten lauten: Auf welcher Ebene fällt mir das Setzen von Grenzen leicht? Wo habe ich Schwierigkeiten? Wer überschreitet häufig welche Grenzebene bei mir? Wie wurde in meiner Herkunftsfamilie mit Grenzen umgegangen? … und so weiter.
Dieses Therapietool ist auch im Themen-Bundle Kommunikation & Abgrenzung enthalten.
Anonym –
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Melanie Schubert-Hager –
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Elke B. –
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Volkmar Leisen –
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Britta R. –
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Anonym –
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Dr. Ulla Seidel –
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Sandra –
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Ayse G. –
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Cornelia R. –
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Franziska –
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Brita Dreger –
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Kai D. –
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Heike Kopp –
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Katharina F. –
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Jessica R. –
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Amanda –
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Laura –
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Andrea –
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