Die Verhaltensanalyse

Die Verhaltens– oder Mikroanalyse entstammt der Verhaltenstherapie und ist vermutlich eine der wichtigsten und gängigsten Methoden selbiger.

Wir setzen sie ein, um problematische Verhaltensweisen besser zu verstehen und gezielt zu verändern. In deiner Praxis kannst du das SORKC–Schema verwenden, um Verhalten systematisch zu erfassen und neben der auslösenden Situationen (S), die internen und externen Bedingungen (O), die Reaktionen (R), sowie die Konsequenzen (C) zu analysieren.

Indem du schwierige Situationen mit deinen Patient:innen so in die verschiedenen Ebenen zerlegst die zugrundeliegenden Mechanismen herausarbeitest, findest du Ansatzpunkte für gezielte Interventionen und machst Denk- und Verhaltensmuster sichtbar, die häufig automatisiert und unbewusst ablaufen.