Das Alkoholkonsum-Tagebuch – Konsum beobachten und notieren
Gründe fürs Trinken gibt es viele: Stress, Emotionsregulation, soziale Kontexte, Gewohnheit, usw.. Das hier vorgestellte Alkoholkonsum-Tagebuch hilft dabei, das eigene Trinkverhalten besser zu verstehen. Die Tabelle bietet Platz für Eintragen von Art und Menge, Anlass, Stimmung und Auswirkungen. So können deine Patienten oder Klientinnen ungünstige Muster erkennen und neue Strategien entwickeln.
Ein praktisches Therapietool für Selbstreflexion, Prävention und Therapie bei alkoholbezogenen Störungen.
Das Protokoll liegt in Langfassung mit einigen Impulsen und Ideen sowie in einer Kurzfassung vor.
Quellen und vertiefende Literatur:
Lindenmeyer, J. (2016). Alkoholabhängigkeit (3. Aufl.). Hogrefe.
Mann, K., Batra, A., & Hoch, E. (Hrsg.). (2021). S3-Leitlinie Screening, Diagnose und Behandlung alkoholbezogener Störungen. Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-662-63677-0
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