“54321 Erdungsübung” Postervorlage

Die 54321-Erdungsübung – mit allen fünf Sinnen im Hier-und-Jetzt

Digitale Postervorlage für die 5-4-3-2-1 Übung zum Erden und im “Hier-und-Jetzt” ankommen. Gute Grundlage für achtsamkeitsbasierte Interventionen und hervorragend als Erste-Hilfe-Maßnahme bei starken Gefühlen, Panikattacken und Derealisationsempfindungen. Findet seine Anwendung in der MBT, ACT, DBT, und anderen Verfahren. Häng’ dir das Tool als Poster in den Therapieraum oder verwende die Vorlage als Flashcard!

Übrigens: Falls du nicht selber drucken magst, kannst du ein hochwertiges Fine-Art-Poster direkt hier bestellen.

Dieses Therapietool ist auch im Themen-Bundle DBT & Skills enthalten.