Bilanz ziehen in der Therapie

Zwischendurch bilanzieren ist ein wichtiger Schritt im Verlauf der Psychotherapie, der es den Klienten oder Patientinnen ermöglicht, ihre persönlichen Entwicklungen, Herausforderungen und Fortschritte zu reflektieren.

Die Zwischenbilanz in der Therapie hilft, die Ereignisse, Emotionen und Veränderungen zu identifizieren, die während der Therapie bisher stattgefunden haben. Dies beinhaltet oft die Bewertung der erreichten Ziele, das Erkennen von Veränderungen im Denken und Verhalten sowie die Feststellung von Bereichen, die weiterhin Aufmerksamkeit erfordern.

Darüber hinaus bietet das Ziehen einer Bilanz die Möglichkeit, den weiteren Therapieverlauf zu planen. Basierend auf der Reflexion über Vergangenes können Therapeut und Klient gemeinsam neue Ziele setzen und Strategien entwickeln, um diese zu erreichen.

Das Ziehen einer Bilanz am Ende einer Therapie ermöglicht es Klienten, ihre persönlichen Fortschritte und Ressourcen zu erkennen, aber auch Herausforderungen anzuerkennen und zu verstehen, wie sie damit weiterhin umgehen sollen.