“Grenzen setzen”

Poster “Grenzen setzen”

Abgrenzung spielt eine entscheidende Rolle für das persönliche Wohlbefinden und die psychische Gesundheit. Es ermöglicht uns, unsere eigenen Bedürfnisse und Werte zu erkennen und zu respektieren, während wir gleichzeitig die Grenzen anderer achten. Durch eine klare Abgrenzung können wir gesunde Beziehungen aufbauen, uns vor Ausbeutung schützen und unser Selbstwertgefühl stärken. Indem wir uns von negativen Einflüssen abgrenzen, schaffen wir Raum für persönliches Wachstum und positive Veränderungen. Aber Hand aufs Herz: Viele von uns sind nicht super gut darin, ihre Grenzen freundlich, aber unmissverständlich zu kommunizieren.

Das hier vorgestellte Poster mit seinen 13 Statements bietet Anregungen und Denkanstöße und kann Patientinnen dabei unterstützen, ihre eigenen Grenzen zu kommunizieren. Die klare und ansprechende Gestaltung des Posters zieht die Aufmerksamkeit auf sich und fördert die Reflexion und Diskussion über das Thema Abgrenzung.

Diverse Arbeitsblätter rund um das Thema Abgrenzung für die vertiefte Arbeit findest du hier.

Und falls du lieber selber drucken möchtest, kannst du dir hier die digitale Vorlage für dieses Poster runterladen.