“Compassion” ACT Postervorlage

Compassion, not competition! Die Idee zu diesem Poster kam mir auf dem World Congress of Cognitive and Behavioral Therapies 2019 in Berlin, auf dem ich einem Vortrag von Steven Hayes über sein Herzenskind “ACT” beiwohnen durfte. Mr. Hayes erzählte seine Geschichte und wie er selbst mit mentalen Problemen kämpfend schließlich das Grundkonzept der Acceptance and Commitment Therapy entwickelte. Eine der Säulen von ACT ist das “Mitgefühl” – vor allem auch gegenüber sich selbst. Mr. Hayes stellte eindrücklich dar, wie wir alle viel weniger Druck, Konkurrenzkampf und “muss muss muss” und dafür viel mehr Selbstmitgefühl und Empathie für unsere Mitmenschen brauchen. Recht hat er – und so gibt es das Compassion Poster jetzt als klares Statement für Deine Praxis, dein Wohnzimmer oder dein Yogastudio – ganz, wie Du magst.

Das Poster liegt in Querformat und Hochformat vor, weil sich beides ganz wunderbar macht. Du bekommst mit dem Kauf dieser Datei beide Formate.

Als fertigen Druck im Hochformat kannst du das Poster hier bestellen.