Monster in der Therapie!?

Ich arbeite sehr gerne mit “Monstern” in der Therapie. Das Bild eines “Monsters” kann eine Metapher für Störungen, destruktive Gedanken oder unerwünschte Emotionen sein. Wenn Du mit Patientinnen oder Patienten arbeitest, die sich von diesen überwältigt fühlen, kann es helfen, diese mentalen Ereignisse und Phänomene als ein Monster darzustellen. Auf diese Weise wird das “Monster” externalisiert – es wird zu etwas, das man betrachten, verstehen und, wichtig, kontrollieren kann. Deine Patienten können lernen, wie sie dem Monster begegnen, es zähmen oder seine Macht reduzieren. Dies schafft oft den nötigen Abstand, um schwierige Emotionen zu verarbeiten.

Deshalb gibt es hier eine ganze Reihe von niedlichen Monstern zu Gefühlen und Störungsbildern.